Le Chen Tai ji




Taiji de style Chen se pratique pour les bénéfices sur la santé ainsi que comme méthode efficace d’auto défence alliés à des techniques de Qi Gong, basé sur les theories Taoistes des opposés et interdépendants principes du Yin et Yang.
En pratiquant le Taiji, nous ouvrons notre cœur et notre corps à la force vitale originelle pour laisser beauté, harmonie et paix s’écouler librement à travers notre essence même. Nous retournons ainsi à notre état de bonheur et de santé et sommes remplis de bonne volonté envers tous. Enfin, nous ne faisons plus qu’un. Voici l’art du Taiji.


Chen Style Taiji is practiced both for its health and exercise benefits and as an effective method for self defense combined with Qi Gong techniques, based on the Taoist theories of the opposing and yet interdependent principles in nature (Yin and Yang).

To study Taiji is to set free the life force of nature allowing beauty, harmony, and peace to easily flow through our essence, returning us to a state of happiness and health, desiring to share good will with all. Hence, we become as one. This is the art of Taiji.

Erik Gosselin

Spinning


Lundi, Mardi et Jeudi
8h00



Soyez ponctuel ça vos la peine!

Spinning is my passion and I’ve been an instructor for 18 years.
-Julie Zeitlinger-

E.L.D.O.A

Lundi 16h

Depuis le printemps dernier, j’étudie le SOMA-training avec Guy Voyer. Une révélation. M. Voyer, qui se laisse appeler Guy par ses étudiants, est medecin, ostéo, fondateur de l’Académie Sutherland à Montréal, entraîneur et thérapeute de centaines d’athlètes de calibre international depuis plus de trente ans et tellement plus encore. Étudier avec Guy, c’est : s’émerveiller devant tout ce que l’on apprend, se torturer sur tout ce que l’on ne sait point encore et se désoler de ce dont personne n’a jamais fait mention dans tant de formations suivis auparavant.

Parmi les outils étudiés, ces étirements techniques et très spécifiques que sont les E.L.D.O.A.* Au départ, on propose des étirements qui permettent de développer, de réhausser puis d’entretenir une santé de la colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre. Vraiment, vertèbre par vertèbre, pour retrouver l’espace inter-vertébrale optimal.

Certains me connaisent comme thérapeute Bowen. Dernièrement on me référait un patient : homme début quarantaine, qui souffre de maux de dos depuis des années et qui bouffe les analgésiques comme des Smarties à couleur unique. La douleur est en partie du à un probléme de hanche. Mais la hanche, c’est le bassin, et le bassin, c’est le sacrum puis les lombaires!

J’ai refusé de le recevoir en Bowen, préférant l’évaluer et au besoin, l’orienter vers des E.L.D.O.A.


C’est en effet la direction thérapeutique qui m’a semblé la plus indiquée.  Une première séance test d’une quinzaine de minutes lui procure des picotements autant dans les jambes que les bras. Je lui conseille une sieste.  

Alexandrea Kelly

La Coop gym santé Sutton vous encourage à participer


23 octobre 2016
LA GRANDE MARCHE DE GRANBY
Lieu : Parc Daniel-Johnson
Sous la présidence d’honneur de Mme Isabelle Charest, triple médaillée olympique en patinage de vitesse courte piste, nous suivrons un trajet de 5 km mettant à l’honneur certains attraits indéniables de la ville de Granby. Chacun pourra marcher à son rythme. Le plaisir, le plaisir et encore du plaisir seront au rendez-vous !

https://www.gdplmd.com/fr/evenements


https://www.gdplmd.com/fr/evenements