Le club de marche et course Les Radars


Bonjour à toutes et à tous,


Que vous soyez marcheur(se) ou coureur(se), vous serez accueilli(e)s les bras ouverts.
Notre programme vous propose une remise en forme toute en douceur. Des sorties, trois fois semaine,  d’une durée de 30 minutes à 1 heure.

 Pour les coureurs plus avancés et pour les marcheurs, Liane et les autres responsables sauront vous proposer des parcours différents et variés.

Tous les parcours de marche et de course partiront du centre d’entraînement de la coop et auront lieu :            

L’inscription peut se faire à n'importe qu'elle moment. Le coût est de 70 $/année pour les membres de la coop et de 130 $ pour les non-membres

Avec votre inscription, vous aurez droit à :
-          3 courses ou 3 randonnées de marche par semaine;
-          Accès au centre d’entraînement pour les douches et les exercices d’assouplissement;
-          Une gourde Vega et des échantillons de produits Vega

Nous serons heureux de vous accueillir au centre d’entraînement de la Coop gym santé Sutton et de répondre à toutes vos questions concernant le CLUB LES RADARS.



Liane Bruneau                         Félix-Antoine Desjardins Potvin

Programme de mise en forme Maman



Alors les mamans,
tout spécialement pour vous nous avons élaboré une stratégie d'entrainement.

Venez visiter la Coop et vous faire faire un programme de remise en forme. Vous pourrez faire votre programme dans le confort de votre maison. 
Seulement 20$

Nous pourrons vous donner des astuces et vous aider à corriger vos petites faiblesses :)

Au plaisir de vous voir

Conférence santé


reportée

Et mon mode de vie à moi, il ressemble à quoi?

Concrètement, venez explorer les pistes vers la santé optimale le samedi 11 juin à 10h à la Coop gym santé Sutton.  Des suggestions vous seront proposées par Anne-Lise Preusser, Coach en santé globale et holistique et Instructeur Zumba Fitness. Une conférence de 60 minutes vous sera proposée durant laquelle vous pourrez faire des constats, des observations sur votre propre mode de vie, vos routines quotidiennes... et plus encore!!!  Qui c'est,  peut-être vivrez-vous des prises de décision POUR VOUS-MÊME?  Ce en vue d'améliorer votre qualité de vie.





Suite à la conférence, une petite activation de 20 minutes de Zumba vous sera suggérée.  Quoi de mieux que de rester dans le mouvement le samedi matin afin de mieux profiter du lendemain!!  AUCUN pré requis nécessaire, juste vivre du PLAISIR et de la SANTÉ!!!  C'est un rendez-vous à ne pas manquer!  Amenez un ami avec vous!!



Coop gym santé Sutton
11 juin à 10h00
50 rue Principale Nord